„Wenn Du Deine Sicht auf die Dinge änderst, ändern sich die Dinge auf die Du schaust.“

Was kannst Du von einem Life Coaching bei mir erwarten?

Als Life Coachin begleite ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung gerne ganzheitlich – bedeutet auf allen Ebenen, mental, emotional und körperlich, sowie in allen Bereichen Deines Lebens. Ich helfe Dir, Dich selbst besser kennen-, verstehen- und vor allem für uns als irgendwie besondere Menschen bedeutsam, akzeptieren zu lernen, wie Du bist.

Durch Hilfe zur Selbsthilfe unterstütze ich Dich dabei, mehr Möglichkeiten zu erkennen, wie Du auf die Herausforderungen, die Dein Besonders sein mit sich bringt, reagieren und sie meistern kannst. Egal, ob Du Dir beispielsweise eine erfüllte Partnerschaft, mehr Zufriedenheit im Job, mehr finanzielle Fülle oder einen gesünderen Lebensstil wünschst, ich begleite Dich auf dem Weg dorthin. Alles beginnt bei Deiner inneren Einstellung zu Dir selbst.

Dein Coaching zielt darauf ab, wirklich in Deine Kraft zu kommen, also Dich endlich rundherum wohl mit Dir zu fühlen. Dazu finden wir gemeinsam heraus bzw. Du wirst Dir bewusst, wie Du tickst: was Dir in den unterschiedlichen Lebensbereichen wichtig ist und was Dich individuell als Person ausmacht. Neben Selbsterkenntnis arbeiten wir im Coaching mit vielfältigen, individuell passenden Methoden an einer positiven Denkweise, einem positiven Selbstbild und einer achtsamen und bewussten Lebensweise. So bringen wir Deinen eigenen „Inner Coach“ gemeinsam auf den Weg und Du entwickellst dauerhafte Selbstverantwortung, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit, um ein Leben nach deinen Wünschen zu erschaffen.

Unterstützungsangebote nach Themenschwerpunkten:

1. Körperbild & Selbstakzeptanz inklusive Gesundheit + Fitness:
Körperbild verbessern und gesellschaftliche Schönheitsideale hinterfragen, um Selbstakzeptanz und Körperpositivität aufzubauen. Gesunde Lebensgewohnheiten entwickeln, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Konzentration auf gesunde Ernährung und Fitness, ohne Fokus auf Gewicht.
2. Selbstbewusstsein & Präsenz inklusive Mode + Stil:
Selbstbewusstsein stärken und Präsenz positiv nutzen, um Dich in Deiner Haut wohlzufühlen und die Aufmerksamkeit, die Du erhältst, selbstbewusst zu genießen. Persönlichen Stil und passende Kleidung entdecken, die Deinen Proportionen schmeichelt und Dich strahlen lässt.
3. Partnerschaft, Beziehungen & soziale Interaktionen:
Kommunikationsfähigkeiten verbessern und Strategien entwickeln, um Dich in sozialen Situationen wohlzufühlen, in Beziehungen authentisch zu sein und gesunde Grenzen zu setzen in einer erfüllten Partnerschaft.
4. Beruf, Lebensvision & finanzielle Fülle:
Persönliche und berufliche Ziele definieren und verfolgen, um Deine Träume zu verwirklichen – mit einem passenden „money mindset“.

Mama/Eltern-Spezial:
„Mein Kind ist besonders toll!“
Lerne Dein Kind in seinem Besonders-/Anderssein zu unterstützen und lass es zur Quelle der Kraft, anstatt des Problems werden!